杏仁豆腐是一种能提升队伍攻击力的实用料理，制作20份需要提前规划材料获取与烹饪技巧。首先明确配方：每份杏仁豆腐需牛奶×3、糖×1、杏仁×1，因此20份共需牛奶60份、糖20份、杏仁20份。牛奶可在蒙德城杂货店购买，糖通过甜甜花加工或猎鹿人餐厅购买，杏仁则需前往璃月万民堂料理商店采购。建议提前储备足够摩拉，并规划采集路线以提高效率。
食谱获取方式为前往璃月地区望舒客栈的厨房，与NPC言笑对话选择询问杏仁豆腐做法即可获得。若已解锁自动烹饪功能，可大幅节省时间，但前10次需手动完成以提升熟练度。烹饪时需注意进度条指针位置：黄色区域为普通品质，橙色区域可产出美味品质，效果提升至攻击力+95点。失败则得到奇怪的杏仁豆腐，效果降至+65点。
材料收集阶段需重点关注杏仁的获取效率。除商店购买外，璃月野外部分区域会刷新杏仁采集点，但数量有限，建议优先选择商店批量采购。牛奶和糖可通过每日派遣任务或重复购买补充，确保库存充足。若资源紧张，可优先制作10份满足短期需求，再逐步补充剩余数量。多人联机时，该料理仅对自身队伍生效，需提前与队友协调使用策略。
烹饪20份杏仁豆腐的耗时主要取决于材料准备阶段。自动烹饪每次耗时5秒，手动烹饪需精准操作，建议在无干扰环境下进行。成品可叠加存放，但需注意背包容量。若追求高效，可搭配便携营养袋快速使用。该料理适合高难度副本或深渊挑战前使用，300秒的持续时间能覆盖多数战斗场景。
部分活动可能限时提供材料兑换或食谱优化，建议关注更新公告。若遇到材料短缺，可优先完成每日委托和探索任务获取摩拉。长期玩家可通过种植系统或尘歌壶养殖间接补充部分材料，减少重复采购压力。
